通勤1時間は長い？短い？快適に過ごすコツとおすすめヘッドセット・イヤホン紹介

「通勤1時間って、意外と長いな…」
毎朝の満員電車、ギュウギュウの車内、立ちっぱなしでスマホをいじるしかない時間――
あなたも、そんな毎日を過ごしていませんか？

平成30年住宅・土地統計調査（総務省統計局）によると、全国平均片道通勤時間は32.9分で、最も長かったのは神奈川県で46.8分でした。
つまり、「通勤1時間」は決して珍しいことではありません。でも、それが毎日続くとなると、体も心もけっこう消耗しますよね。

通勤1時間は長い？それとも短い？

「通勤1時間」は人によって感じ方がかなり違います。
快適な座席に座れて音楽やラジオが聴けるなら“ちょうどいい”と感じる人もいれば、
乗り換えの多い満員電車に毎日揺られる人にとっては“苦痛”かもしれません。

そして、通勤時間がさらに伸びると、こんな悩みも出てきます：

実際、「通勤2時間は無理」という声も多く、生活全体の満足度に直結する要素なんですよね。

でも、ちょっと考えてみてください。
1日1時間、年間にすると約250時間。この時間を「ただの移動時間」にするのか、「自分の時間」にするのかで、毎日が大きく変わってきます。

今、注目されているのは次のような過ごし方です：

そのカギになるのが、“耳”をどう使うかなんです。

「通勤1時間をどう乗り切るか」は、耳まわりの快適さにかかっていると言っても過言ではありません。

ここでは、実際に通勤時に活躍するおすすめのヘッドセット6選をご紹介します。

耳をふさがないので、駅のアナウンスや車内の音にも気づける安心感が魅力。

Jabra Evolve2 65 Flex.webp

「通勤1時間」は、人によっては長く感じるかもしれません。でも、その時間をどう過ごすかで、1日の気分も、仕事の効率も、変わってきます。

音楽やポッドキャストを聴いたり、英語のリスニングをしたり、ニュースをチェックしたり――。通勤時間を“ただの移動”から“自分時間”に変える工夫をしてみましょう。

日々の積み重ねが、気づけば大きな違いになるはずです。

あなたの通勤時間を、もっと価値あるものに変えてみませんか？